有句废话叫“苦瓜很苦”，当然，吃苦瓜可以增进食欲，吃苦瓜可以降低血糖，吃苦瓜可以清热解毒，但是苦瓜的确也太苦了。怎么办？要知道，苦瓜不是药，它是菜，是菜我们就能够发挥自己的能力，让它变得不那么苦，变得能吃，变得好吃，变得爱吃。下面介绍小编自己创新的一种吃法，味道还不错哦
取苦瓜一根，从中切开
去瓤
切成小块
烧开一锅水
把切成小块的苦瓜倒入开水中约1分钟捞出
用凉水冲几次
装盆，放入冰块
待冰块融化后我们就能就着冰水吃啦，绝对的倍儿爽
有句废话叫“苦瓜很苦”，当然，吃苦瓜可以增进食欲，吃苦瓜可以降低血糖，吃苦瓜可以清热解毒，但是苦瓜的确也太苦了。怎么办？要知道，苦瓜不是药，它是菜，是菜我们就能够发挥自己的能力，让它变得不那么苦，变得能吃，变得好吃，变得爱吃。下面介绍小编自己创新的一种吃法，味道还不错哦
取苦瓜一根，从中切开
去瓤
切成小块
烧开一锅水
把切成小块的苦瓜倒入开水中约1分钟捞出
用凉水冲几次
装盆，放入冰块
待冰块融化后我们就能就着冰水吃啦，绝对的倍儿爽
