爱菲烟克的使用方法相当简单易行。当您有吸烟的冲动时，首先打开爱菲烟克的精油瓶盖，轻轻吸入2秒钟的精油香气，然后慢慢呼出。重复这个过程，每次大约2秒钟，连续进行5到6次。这样，您可以逐渐清除体内的尼古丁，同时享受到纯天然植物精油带来的清新芬芳，体验戒烟的乐趣。为了关爱身边的人，特别是那些被二手烟困扰的家人或同事，您可以打开瓶盖，让精油自然挥发。持续这个过程大约15天，对于30平方米的房间，一瓶爱菲烟克就足够了。如果空间较大，比如60平方米，建议使用两瓶。这样既能帮助他们清除尼古丁和烟毒，又能创造一个更健康的生活环境。
