截至2026年4月，宋轶处于单身状态，无公开确认的现任男友。她此前与白敬亭因合作《长风渡》传出恋情，媒体多次拍到同框、同住酒店、见家长等画面，两人也被指疑似同居。但自2024年起，双方未再有亲密互动曝光；2025年9月起，宋轶在新剧《与晋长安》宣传中频繁强调“单身”“专注事业”，并高调与男主丞磊营业亲密合照、聚餐互抹蛋糕，引发热恋猜测，粉丝普遍认为她已与白敬亭和平分手。同年11月，她被拍到与一黑衣男性友人共进晚餐，对方还坐上她的车同行一段，但未被证实为恋人。宋轶过往感情经历包括：早年与已婚红三代交往后果断分手；与主持人彭宇恋爱因缺乏安全感而和平结束；曾含蓄暗恋圈内某艺人未果。她择偶标准曾被描述为倾向成熟稳重型，却与小四岁的白敬亭相恋，可见实际选择更重相处契合。目前她重心明显转向作品与个人发展，社交平台无任何恋爱暗示，所有关于新恋情的传闻均无实锤佐证，本人亦从未回应或承认。
