日本人的0-7岁育儿宝典涵盖亲肤接触、自主性、同理心培养及分阶段养育要点，具体如下：
日本主张“亲肤育儿法”，强调婴儿时期与父母有足够的亲肤接触。皮肤被视为“外露的大脑”，是婴儿认识世界、获得经验、建立情感联系的重要媒介。亲子间的肌肤接触能促进大脑分泌后叶催产素，增强亲子间的依赖与信任，使双方心情放松、获得幸福感，甚至缓解压力。
出生后三个月内
理解孩子哭泣信息：妈妈应细心理解孩子不同需求下的哭泣所表达的信息。
坚持亲肤育儿法：保持与孩子的肌肤接触。
养成说话习惯：一边喂奶一边与孩子说话。
自然放松养育：不必强迫孩子睡觉，让孩子在自然放松的情况下成长。
出生后三个月到八个月
培养良好生活习惯：以平常心帮助孩子培养良好的生活习惯，孩子可以一个人玩耍，家长不必过度担心。
正确看待怕生现象：怕生是孩子信任妈妈的证明，说明母子依恋关系建立得不错。若孩子没有怕生现象，应反思并调整母子关系。
家庭成员角色定位：家庭成员应有各自的角色职务，让孩子形成“妈妈最好”的心理认知。
出生后九个月到一岁零两三个月
允许恶作剧：孩子能够站立后，世界变大，开始出现恶作剧。家长应调整心态，心平气和地面对并允许孩子恶作剧，甚至主动培养其恶作剧和敢于冒险的积极性。
避免操之过急：切忌对孩子进行操之过急的管教，让孩子在良好的家庭教养氛围中顺其自然地熏陶，逐渐养成好的教养习惯。
一岁零三四个月到两岁半
迎接第一叛逆期：积极的心态迎接孩子的“第一叛逆期”，理解孩子的叛逆行为是自我意识不断发展的表现。
耐心温柔对待：妈妈是孩子心灵的依靠，应耐心和温柔地对待孩子，不要简单粗暴地把孩子推开。
两岁半到三岁半
社会性发展：孩子开始有了社会性的发展需要，家长应积极创设孩子可以交到朋友的环境，如集体出游、幼儿园、早教机构等。
不干涉孩子相处：不要担心孩子在社会性和自主性培养过程中出现的“打架”、“争吵”等状况，让孩子自己去相处，没有安全需求时家长尽量做到不干涉。
培养生活习惯：穿衣、吃饭、上厕所、睡觉等生活习惯，以及简单的卫生习惯，孩子都可以在三岁半前自己完成。家长应把握孩子有兴趣和热情时教给孩子技巧，并鼓励其自主完成。
清晰表达意见：培养能够清晰表达自己意见的孩子是这一时期的主题。
促进社会性发展：给孩子充分的和朋友一起玩耍的时间，让孩子在和家人的亲子关系基础上，衍生出朋友之间的亲密关系，进而更好地促进孩子社会性发展。
幽默精神萌芽：孩子可能因朋友感染出现“开玩笑”和“闹笑话”的状况，家长不做反应过大的评论，这是孩子幽默精神的萌芽。
满足撒娇需求：这一时期也是孩子喜欢用肢体来撒娇的重要时期，家长应充分满足孩子想要撒娇、抱抱等的要求，更好地建立彼此间的依恋关系。
