中秋最忌的三种水果是梨子、桑葚和西瓜。
梨子方面，主要因为“梨”与“离”谐音，这与中秋团圆的主题相违背，人们在这个团圆的节日里，自然不希望有分离的寓意。并且，梨子性寒，秋季本就气候转凉，此时食用梨子容易损伤脾胃。要是再与螃蟹等同样寒性的食物一起吃，极有可能引发肠胃不适。
桑葚的禁忌和传统文化相关。“桑”与“丧”谐音，被人们认为不吉利，在古代，人们对生死文化怀有敬畏之心，所以会避开这类带有不好寓意的东西。再者，桑葚紫黑的颜色和软塌的口感，不符合中秋节日喜庆、欢快的氛围。
西瓜属于夏季的寒性水果，在中秋时节食用，很容易损伤脾胃阳气。而且西瓜切开之后形状通常不是圆形的，这和中秋追求的“团圆”寓意相悖。从中医“天人相应”的理论来讲，秋季应该减少寒凉食物的摄入，所以西瓜不太适合在中秋吃。
这些中秋忌吃某些水果的传统，体现了传统文化中对谐音寓意的重视，也包含着顺应季节的养生智慧。在中秋，人们可以选择苹果（寓意平安）、石榴（寓意多子）、柚子（寓意庇佑）等吉祥水果来食用。
