郭林气功确实有一定效果。
郭林气功，又称“新气功疗法”，是一种吐纳派功法，其原理是通过“吸-吸-呼”的特殊呼吸方法进行大量吸氧，并结合形体运动、意念引导以及精神内守，以达到调节患者免疫功能及脏腑功能等目的。这种气功疗法在古代或被称为“丹道”，是中国传统的一种保健养生方法，旨在强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能。
郭林气功的有效性得到了实践验证。郭林老师自身便是这一疗法的最佳例证。郭林老师在1949年初突患子宫癌并接受了全切手术，五十年代又发现癌转移到膀胱。术后，郭林老师结合中国经络并铅学说对幼时所学的古气功进行改良设计，亲身实践后发现该新气功疗法确实有明显的疗效，这一结果后来也得到了广大患者的验证。此外，《郭林新气功抗癌的生理效应探析》的作者李道显学者也通过练习郭林新气功调养身体，对食道贲门癌的治疗起到了辅助作用，这进一步证明了郭林气功的有效性。
郭林气功抗癌的病理机制主要包括以下几点：
大量吸氧，血氧含量增加：缺氧是万病之源，肿瘤细胞由于非功能性血管及癌细胞的快速增殖，导致细胞组织氧供应缺乏。郭林气功讲究大量吸氧，通过提高患者自身的免疫力，利用大气层中的丰富大气离子刺激机体的呼吸循环，增强造血功能，从而排出体内的浊气。
结合吐音，提高心肺功能：吐音指的是深而悠长的深呼吸，吐音后有代偿性补充，这种补充是通过主动调节呼吸深度的方式完成的。郭林气功的呼吸频率较快，进出气量均增大，对人体的心肺功能及抗病能力有积极的影响。
对神经-内分泌-免疫有综合性调节：气功抗癌的着眼点是整体上的阴阳平衡，而非直接消灭肿瘤细胞。郭林气功可以降低人体的交感神经系统的活动性，进而降低血浆多巴胺，减弱肾素活动性，使人体处于“松弛”状态。同时，它还能提高大脑功能，降低人体基础代谢，影响人体中枢介质及内分泌的变化，延长人体细胞的衰老，增强免疫功能。
集体锻炼，改善情绪：情绪和生理功能有密切的关系，情绪低沉、生活紧张都有可能造成免疫功能降低。而练习郭林气功可以排除七绝禅好情干扰，强调心安神静，从而改善情绪，提高免疫功能。
然而，需要注意的是，郭林气功虽然有效，但并不能完全替代正规的医疗机构和医务人员的临床治疗手段。患者在接受气功治疗的同时，仍需接受科学规范的治疗。此外，练习郭林气功也需要注意正确的心态、学好“功理”、适度得当、循序渐进、坚持不懈以及保持良好的生活习惯。
在选择练习郭林气功时，患者还需注意辨别个别“无良”机构。任何声称光靠练功就不用去医院不用吃药的机构或个人都是骗子。同时，对于练功教材价格离谱或鼓励“一对一”教学的老师也应保持警惕。真正练习气功的大多是结伴而行，这也正是为什么练习气功会有助抗癌的原因之一。在练功过程中，患者应与同伴们交流，以及时袭源纠正练功中的错误。
