大年初六是春节期间极具仪式感的一天，承载着送穷、启劳、纳福等传统习俗与美好期盼。
节日别称与寓意：大年初六又称“送穷日”，是农历正月的第六天。传说女娲在这一天创造了马，因此也叫“马日”。“六”在传统文化中象征顺遂，有“六六大顺”的寓意，寄托了人们对新年生活顺遂、诸事如意的美好期盼。
核心习俗与象征意义：
启劳与开市传统：
饮食智慧：老辈人总结出“初六6不吃，不富也安康”的俗语，提醒人们在假期尾声选择清淡、适度、温和的饮食，为肠胃减负、为身心清浊。此举旨在送走旧岁的慵懒与浊气，以清爽安康的状态开启新一年的耕耘与奔赴，体现了传统养生观念与节日习俗的融合。
