子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥对应现代24小时制的十二时辰，每时辰两小时，从子时23:00起始，至亥时23:00结束，循环往复。 子时23:00–1:00为夜半，丑时1:00–3:00称鸡鸣，寅时3:00–5:00是平旦，卯时5:00–7:00为日出。辰时7:00–9:00食时，巳时9:00–11:00隅中，午时11:00–13:00日中，未时13:00–15:00日昳，申时15:00–17:00哺时，酉时17:00–19:00日入，戌时19:00–21:00黄昏，亥时21:00–23:00人定。 各时辰有别称与物候关联：如子时鼠活跃，卯时兔象月华，午时阳极而马奋，酉时鸡归巢。古人依日影、生物节律与阴阳消长划分，用于计时、农事、占候及命理推演。 当前时间2026年5月22日17时18分，正处申时（15:00–17:00）尾段，临近酉时。申时主肺与呼吸，古称“哺时”，宜静养调息。
