很多美女都反应男朋友，或者老公时间很短，进去没有多久没完事了，那么怎么样才能提高质量，延迟时间呢？
首先带套能降低敏感度，延长时间
转移注意力，ML的时候想想其他的事情
快忍不住的时候，停下来一段时间
不要一直保持高频率，这样比较容易完事
平时注意饮食健康，注意保养
进去就忍不住，很容易射怎么办
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不要一直保持高频率，这样比较容易完事
平时注意饮食健康，注意保养
