选质地好的搓澡巾或浴花，香皂或沐浴液。打湿搓澡巾和身体，全身涂沐浴液，用澡巾直接搓洗。
可以去做桑拿汗蒸，蒸完再去搓洗一遍。
浴缸装满热水，再加入盐，进去泡澡20分钟后再用清水淋浴。
身上的泥垢怎么去除
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可以去做桑拿汗蒸，蒸完再去搓洗一遍。
浴缸装满热水，再加入盐，进去泡澡20分钟后再用清水淋浴。
