苦瓜可以清热解暑,明目解毒,多吃苦瓜有益于身体。
苦瓜去蒂去籽切块,葱段备用
倒入排骨、葱段、料酒,焯水去腥去血沫
倒入排骨,小火煲一小时
倒入苦瓜,继续煲至苦瓜熟透
倒入鸡粉、盐,搅拌均匀
简单的苦瓜炖排骨就完成了。