你可以采取以下策略应对老公要求你做饭的情况：
坦诚沟通：
与老公坦诚地表达你的感受和想法，告诉他你希望家务责任能够平等分担。
通过沟通，共同探讨如何更好地分配家务任务，确保双方都能在家庭中发挥作用。
共同制定家务分工：
根据双方的工作时间、兴趣爱好和能力，合理分配各项家务任务。
例如，你可以负责做饭，而老公负责洗碗或打扫卫生，以平衡家庭责任。
尝试轮流做饭：
如果双方都觉得轮流做饭可行，可以制定一个轮流做饭的计划。
每周或每隔几天轮换一次，既保证家务的完成，又增加夫妻间的交流和互动。
总之，面对这种情况，最重要的是积极与老公沟通，共同寻找合适的家务分工方式，以维护夫妻关系的和谐与平等。
