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开合跳
发布于 2026-09-21 10:52:00
925 阅读
开合跳（jumping jack）是一种锻炼姿势。主要动作是双脚往外张开约1.5个肩膀宽，双手往头顶方向击掌等。
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标签：
开合跳,开合,动作,作用
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