根据《中国人口普查年鉴-2020》及公开信息，离开东北的人口主要去往山东、北京、河北、长三角、珠三角以及海南三亚等地。1. 山东、北京、河北：是户口登记地在东北的人口最集中的三个地区，其中山东超115万、北京超111万、河北超66万。该区域与东北地缘相近，经济发展态势较好、就业机会多样，且山东与东北因历史上“闯关东”形成了紧密的人口联系，近年人口回流特征明显。2. 长三角地区：以上海、苏州、杭州为代表，作为国内金融、互联网和高科技产业的集中地，吸引了大量哈工大、吉大等东北顶尖高校的毕业生前往从事相关行业工作，追逐职业发展目标。3. 珠三角地区：以深圳、广州为核心，作为改革开放前沿地带拥有丰富的商业机遇，不少东北年轻人前往此地开展贸易、创业，追求更高的收益回报。4. 海南三亚：每年冬季有大量东北退休老人前往躲避严寒，寻求更舒适的生活环境，三亚也因此被戏称为“东北第四省”。
