陈梦的真实年龄是1994年1月15日出生，今年31岁。这个信息在公开的运动员资料里都能查到，国际乒联官网和国内体育局备案都是这个日期。其实运动员年龄问题经常被讨论，但陈梦这个还真没啥争议。她从小在青岛训练，参加青少年比赛时的年龄记录都很清晰。网上有些人传她改年龄，主要是因为她出道比较晚，23岁才打进国家队主力层。但乒乓球运动员本来就有大器晚成的，像马龙也是25岁后才迎来巅峰期。另外看她的技术特点也能看出来，年轻选手普遍打法更激进，陈梦的控球和节奏明显是经过长期磨练的。这两年她状态保持得不错，说明年龄对她影响不大。体育圈现在年龄造假查得很严，国家队主力更不敢在这事上动手脚。
