真气运行法五步静功辅导
一、真法一步功辅导
二、真法二步功辅导
三、真法三步功辅导
丹田内感觉不明显：可能是凝神意守丹田后，气沉丹田的力量减小，或丹田容积大，少量真气不足以充满。继续练功，丹田内充实起来自然会有感觉。
丹田真气充实表现：如丹田温热、饱满、开阖、蕴珠等，是真气在丹田中旺盛的表现，是很好的徵兆。
全身生理变化：如带脉通了、全身温热、胃下垂者呼气时小腹向上挈引等，都是正常现象。
遗精防治：采用“吸（吸气）、抵（舌抵上腭）、摄（提肛）、闭（闭目）”采药四字诀方法防治。
四、真法四步功辅导
呼气太重导致丹田高热：减轻呼气程度或放弃呼气的注意。
急于通关导致丹田真气不足：固守丹田，继续培养真气，待真气充足后自行冲关。
生理变化明显导致精神紧张：加紧练功，比平时次数增多，时间延长，待通关后全部缓解。
真气通过命门时腰痛：正邪相争，纠正病情的表现，等真气通过之后自愈。
五、真法五步功辅导
