这是中国首位航天员杨利伟执行神舟五号载人飞行任务时，在轨时长21小时23分的首次载人航天太空经历，也是中国载人航天工程的历史性突破，内容选自杨利伟的纪实作品《天地九重》中的《太空一日》篇章。1. 任务基本情况：2003年10月15日9时从酒泉卫星发射中心发射，完成14圈地球轨道飞行后，于16日6时23分成功返回内蒙古四子王旗主着陆场。2. 文中记录的核心太空体验： - 发射阶段：遭遇火箭助推阶段的共振过载，自述有“五脏六腑都要被震碎”的强烈不适感，属于载人航天发射的正常生理感受。 - 在轨驻留：脱离运载火箭后清晰看到地球蓝色的弧形轮廓与黑色太空的边界，适应失重状态后完成飞船系统检查、食用太空定制食品、开展对地观测等任务，还记录到疑似来自舱外的敲击异响，后续查明为舱内结构热胀冷缩的正常声响。 - 返回阶段：返回舱与推进舱分离后承受过载冲击，进入黑障区时通讯完全中断，落地瞬间感受到剧烈震动，发现舷窗因高温出现细密热裂纹，最终顺利出舱。
