
当你投篮时,双手稳住篮球,左手稳住后保持篮球稳定的方向,双脚同时起跳,右手用力拨篮球,让篮球成一个弧线出手。如图,自己多加练习就会了!!
球和两个手臂成倒“V”字型
大臂和身体成90度,小臂和大臂成90度,手腕自然向后翻。
球出手时,用食指最后拨一下球

当你投篮时,双手稳住篮球,左手稳住后保持篮球稳定的方向,双脚同时起跳,右手用力拨篮球,让篮球成一个弧线出手。如图,自己多加练习就会了!!
球和两个手臂成倒“V”字型
大臂和身体成90度,小臂和大臂成90度,手腕自然向后翻。
球出手时,用食指最后拨一下球