你还在为你的身高发愁吗，按照我的方法1个月见效！
每天早晨一袋牛奶，注意是纯牛奶
每天向上跳，一次6下，每天3次
坚持每天打30分钟左右篮球
早晨喝牛奶时吃1——2个鸡蛋
每天要喝8杯水
盐是长高的天敌，要少吃
平时要多吃蔬菜水果，不要挑食
你还在为你的身高发愁吗，按照我的方法1个月见效！
每天早晨一袋牛奶，注意是纯牛奶
每天向上跳，一次6下，每天3次
坚持每天打30分钟左右篮球
早晨喝牛奶时吃1——2个鸡蛋
每天要喝8杯水
盐是长高的天敌，要少吃
平时要多吃蔬菜水果，不要挑食
