多吃少油的蔬菜，什么高血压，高血脂统统远离，绿叶蔬菜是营养最好的，因为我们家清炒菠菜是常吃，哈哈，所以没一个营养过剩。
首先准备菠菜。
接着摘去头不要，用手弄成2节长洗干净沥干水分。
然后将大蒜切好。
接下来锅里倒油。
紧接着热后放大蒜爆香。
随后放入菠菜翻炒2分钟。
最后放盐炒均匀即可上盘。
菠菜怎么炒好吃又简单
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首先准备菠菜。
接着摘去头不要，用手弄成2节长洗干净沥干水分。
然后将大蒜切好。
接下来锅里倒油。
紧接着热后放大蒜爆香。
随后放入菠菜翻炒2分钟。
最后放盐炒均匀即可上盘。
