(1)先将苋菜梗放入沸腾的水中过一下。(2)放入凉水中,降温,以保持色泽。(3)沥干。(4)放入玻璃瓶或者陶瓷罐子中,一层苋菜梗,一层盐,花椒粒,量比10:1,加盖密封,七天就可以吃。根据个人口味,可加辣椒。(5)吃时,切碎,烹油。