梦游对于很多人来说，只是道听途说而已，真正见过的并没有多少。而笔者在上学的时候，舍友就患有轻微的梦游症，不过与电视中演的那些，穿上衣服自己走出去，就跟醒着一样的那种情况相比，他无疑要好上很多。有时候晚上睡觉，经常能听到舍友自言自语，说着说着就突然坐起来了，然后还机械性的向四周看一圈，要不是宿舍里弟兄们胆子大，还真有点受不了。
后来大家也从网上查阅了很多资料，大致意思是梦游的人，根本就不知道自己在做什么，因为他们当时所处的环境是在梦里，网络上甚至还有很多帖子说，梦游的时候还会出现犯罪？那要是真在睡梦中杀人咋整？接下来就跟大家一起攻破流言蜚语。
什么是梦游
梦游通俗的讲，便是一个人在熟睡的过程中，突然爬起来进行穿衣服、在室内走动、做饭、收拾屋子等，看似正常，实则却在睡梦中完成的现象。据资料显示，世界上梦游人口的数量并不多，他们通常自己醒来之后，也不知道自己睡觉的时候干了什么。有些人也许会穿着睡衣出去散步，有些人也许会将早饭都给做出来，但让人惊叹的是，那些梦游者可以在闭着眼睛的情况下，仅仅凭借大脑的潜意识，非常完美的躲避障碍物，甚至是开锁！
梦游者需注意什么
很多梦游者都是基因遗传，后天形成的不多。而这些人在睡觉梦游的时候，家里人千万要保护好他们，别磕着碰着。毕竟他们是处于睡梦中，自己干了什么完全不知道，比如：以前有个大学生在梦游中，完美的将灯罩换了一个。听起来很不可思议，但实际上靠的无非是大脑中的记忆片段。如果当时将床搬走，他是绝对无法完成的。
同样的道理，梦游者要是在小范围的区域活动还好，万一出现开门走出去的情况，那就危险了。他们之所以能躲开树木、围栏等障碍物，靠的就是大脑的记忆，要是中途迎面来辆车，绝对会撞上去的。还有一点就是不能将梦游者，关在封闭的屋子内，因为那样一来反倒是更危险，谁也不知道他们会做出什么事情来。
梦游只是重复白天的事
大多数梦游者，只是将日有所思，也有所梦完美的展现出来。因此他们通常只会做一些，白天经历过的事情。至于大脑里没有的片段，就比如拿着刀子砍人等行为，绝对是不可能出现的，除非他白天干过的事情。而且梦游是在一定熟悉的范围内活动，所以拿刀杀人的说法，并不成立。
