冬季养生 《黄帝内经》—冬季养生
冬季养生 《黄帝内经》—冬季养生,中医四大经典《黄帝内经》：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”由上可知冬季养生之要：藏。
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