
菜花营养多多,很多人都喜欢吃,这里介绍一个最简单的做法,素炒。
切半颗菜花,撕成小朵。
烧半锅水,水开后放沟阅入菜花粒宿煮两分钟。
葱切碎,干辣椒掰开,待用。
锅烧热,倒入适量食用油,放入葱花爆香。
放入干辣椒,翻炒两下,放入菜花,加入少许盐翻炒。
倒入少量酱躲泥川油调色,继续翻炒一两分钟,出锅,装盘。

菜花营养多多,很多人都喜欢吃,这里介绍一个最简单的做法,素炒。
切半颗菜花,撕成小朵。
烧半锅水,水开后放沟阅入菜花粒宿煮两分钟。
葱切碎,干辣椒掰开,待用。
锅烧热,倒入适量食用油,放入葱花爆香。
放入干辣椒,翻炒两下,放入菜花,加入少许盐翻炒。
倒入少量酱躲泥川油调色,继续翻炒一两分钟,出锅,装盘。